Mencegah Dehidrasi di Suhu Tinggi

MEKKAH - Panas sekitar 40- 43 derajat celcius di Kota Mekkah saat musim haji tahun ini membuat jamaah dari Indonesia yang terbiasa dengan iklim tropis menjadi sering cepat kelelahan dan kekurangan cairan.

Kepala Bidang Kesehatan Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi dr Mawardi Edy mengatakan, agar jamaah tidak mengalami dehidrasi, jamaah harus banyak minum. ”Setiap hari minimal minum air putih 12 gelas,” katanya.

Dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh tidak hanya menyebabkan seseorang kehilangan konsentrasi. Pada level berat, dehidrasi dapat menyebabkan seseorang kehilangan kesadaran sehingga berpotensi menjadi pintu masuk semua penyakit.

Sunu hastoro f