Jaga Stamina dengan Minyak Zaitun

MEKKAH - Banyak cara untuk menjaga stamina tubuh agar tetap fit selama berada di Mekkah dan Madinah, yang bercuaca panas dan kelembaban udara rendah.

Salah satu cara mudah dan praktis adalah mengonsumsi minyak zaitun. ”Minyak yang dihasilkan dari pohon yang tumbuh di jazirah Arab ini multikhasiat. Minum satu sendok minyak zaitun sebelum tidur, ” kata Kepala Subdirektorat Balai Pengobatan Haji Indonesia (BPHI) Bandara Jeddah-Madinah, dr Agus Hidayat.

Manfaat minyak zaitun lainnya bisa melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Seringkali kulit di telapak kaki pecah-pecah dan di wajah terasa kasar karena terpapar sinar matahari yang terasa terik. ”Oleskan minyak zaitun ke muka yang terasa kasar seperti di bagian dekat hidung. Selain itu, dioleskan juga ke telapak kaki yang pecah-pecah,” lanjut Agus.

Minyak zaitun yang bisa dibeli di apotek maupun toko tersebut dioleskan setiap kali jamaah haji keluar dari pemondokan atau hotel.

Sunu hastoro f