Lawan Covid-19 dengan 3K
Selasa, 20 Oktober 2020 - 15:28 WIB
Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio.
JAKARTA - Perubahan perilaku adaptasi kebiasaan baru yang saat ini gencar dikampanyekan kepada masyarakat luas untuk selalu “memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, dan mencuci tangan pakai sabun di air mengalir” merupakan "Vaksin 3 M" yang terbaik dalam memutus mata rantai penyebaran wabah coronavirus (Covid-19).
Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio, M.Psi menambahkan masyarakat bisa mengantisipasi virus corona atau buat pasien terkonfirmasi positif dapat mempercepat proses penyembuhan dengan melakukan 3K.
Pertama, “Kaji Informasi”. Mengkaji semua informasi yang masuk. Pastikan hanya informasi yang dapat diandalkan dan positif yang masuk ke dalam pikiran.
Kedua, “Kelola Emosi”. Mengatur seluruh emosi kita agar lebih rileks, tenang, dan lebih nyaman sehingga punya kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh itu.
Psikolog Edward Andriyanto Sutardhio, M.Psi menambahkan masyarakat bisa mengantisipasi virus corona atau buat pasien terkonfirmasi positif dapat mempercepat proses penyembuhan dengan melakukan 3K.
Pertama, “Kaji Informasi”. Mengkaji semua informasi yang masuk. Pastikan hanya informasi yang dapat diandalkan dan positif yang masuk ke dalam pikiran.
Kedua, “Kelola Emosi”. Mengatur seluruh emosi kita agar lebih rileks, tenang, dan lebih nyaman sehingga punya kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh itu.
Lihat Juga :