Ini Cara Danpusdiklatpassus Cetak Prajurit Kopassus yang Cepat dan Tangguh
Sabtu, 16 Januari 2021 - 15:02 WIB
Diakhir sambutannya, Danpusdiklatpassus menerangkan fitness centre yang dibangun ini merupakan hasil kerja keras swadaya satuan dan dukungan doa semangat dan materi dari seluruh warga Pusdiklatpassus Kopassus dan Sahabat Pusdiklatpassus Kopassus.
Dalam kesempatan yang sama Binaragawan Indonesia Ade Rai menambahkan kegiatan yang sering dilakukan oleh prajurit TNI yaitu kegiatan HIIT (Hight Intensity Interval Training), untuk intensitas latihan disesuaikan dengan kesiapan tubuh masing-masing orang. Lalu, lanjut Ade Rai, untuk suplemen adalah pendukung latihan. Penambahan suplemen diperlukan untuk mengganti sel sel otot yang "dirusak" (dibentuk) sehingga kinerja otot saat latihan dapat dilakukan dengan maksimal. " Recovery latihan juga penting dilakukan," kata Ade Rai.
Hadir dalam peresmian Wira Yudha Fitness Centre yaitu seluruh jajaran Pusdiklatpassus, dan para undangan di antaranya Choky Sihotang, Sandi Yudha serta perwakilan Idachi Fitness Centre.
Dalam kesempatan yang sama Binaragawan Indonesia Ade Rai menambahkan kegiatan yang sering dilakukan oleh prajurit TNI yaitu kegiatan HIIT (Hight Intensity Interval Training), untuk intensitas latihan disesuaikan dengan kesiapan tubuh masing-masing orang. Lalu, lanjut Ade Rai, untuk suplemen adalah pendukung latihan. Penambahan suplemen diperlukan untuk mengganti sel sel otot yang "dirusak" (dibentuk) sehingga kinerja otot saat latihan dapat dilakukan dengan maksimal. " Recovery latihan juga penting dilakukan," kata Ade Rai.
Hadir dalam peresmian Wira Yudha Fitness Centre yaitu seluruh jajaran Pusdiklatpassus, dan para undangan di antaranya Choky Sihotang, Sandi Yudha serta perwakilan Idachi Fitness Centre.
(cip)
Lihat Juga :