5 Tips Sehat Jemaah Haji Indonesia Sebelum Berangkat Haji 2024
Selasa, 07 Mei 2024 - 18:36 WIB
2. Jemaah haji Indonesia diminta berolahraga rutin minimal selama 30 menit. Jemaah haji bisa melakukan Senam Haji Indonesia yang baru dilaunching.
3. Menjaga asupan nutrisi secara tepat dengan menghindari makanan manis dan asin yang berlebihan.
4. Hindari aktivitas yang mendatangkan kelelahan menjelang keberangkatan ke Tanah Suci.
5. Jemaah haji harus menjaga pola makan, pola tidur, pola hidup yang benar dengan memperbanyak istirahat sebelum berangkat haji.
3. Menjaga asupan nutrisi secara tepat dengan menghindari makanan manis dan asin yang berlebihan.
4. Hindari aktivitas yang mendatangkan kelelahan menjelang keberangkatan ke Tanah Suci.
5. Jemaah haji harus menjaga pola makan, pola tidur, pola hidup yang benar dengan memperbanyak istirahat sebelum berangkat haji.
(aww)
Lihat Juga :