Tim Kepedulian Masyarakat Mahasiswa Fisioterapi UI Beri Penyuluhan Biomekanik pada Klub Taekwondo
Senin, 09 Oktober 2023 - 01:13 WIB
loading...
Tim Kepedulian Masyarakat Mahasiswa Fisioterapi UI memberikan penyuluhan dan pelatihan tentang edukasi biomekanik di Club Volcano Depok, Jumat (6/10/2023). Foto: Ist
A
A
A
DEPOK - Tim Kepedulian Masyarakat Mahasiswa Fisioterapi Universitas Indonesia (UI) memberikan penyuluhan dan pelatihan tentang edukasi biomekanik dan pemeriksaan kesehatan sebagai upaya pencegahan cedera olahraga pada cabang Taekwondo di Club Volcano Depok, Jumat (6/10/2023).
Program yang dilakukan Tim Pengabdi yakni memberikan penyuluhan mengenai biomekanik yang terjadi pada anggota gerak bagian bawah, memberikan penyuluhan berupa exercise terkait kekuatan otot dan kelentukan sendi.
Kemudian, memberikan penyuluhan mengenai cara terbaik mempersiapkan kondisi fisik yang optimal sebelum berlatih dan melakukan pemeriksaan dasar kesehatan yang perlu dilakukan bagi atlet Taekwondo.
Baca juga: Hemat Waktu dan Biaya, Mahasiswa UI Ciptakan SoleMate, Alat Bantu Fisioterapi Mandiri
Dalam Taekwondo, biomekanik dapat membantu atlet meningkatkan teknik dan kecepatan tendangan serta pukulan. Misalnya, dengan memerhatikan sudut dan kecepatan gerakan kaki saat melakukan tendangan, atlet dapat meningkatkan kekuatan dan akurasi tendangan.
Dengan mempelajari cara kerja otot dan sendi saat melakukan gerakan, atlet dapat mengurangi risiko cedera sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
“Tujuan edukasi biomekanik untuk meningkatkan pengetahuan dan pemahaman dalam sistem biomekanik pada tubuh atlet. Penerapan biomekanik dalam olahraga mampu meningkatkan teknik dan taktik atlet. Misalnya, analisis biomekanik dapat membantu atlet memahami bagaimana melakukan gerakan yang lebih efisien dan menghindari postur salah yang dapat menyebabkan cedera,” ujar Vannia Damayanti, mahasiswa Fisioterapi UI.
Program yang dilakukan Tim Pengabdi yakni memberikan penyuluhan mengenai biomekanik yang terjadi pada anggota gerak bagian bawah, memberikan penyuluhan berupa exercise terkait kekuatan otot dan kelentukan sendi.
Kemudian, memberikan penyuluhan mengenai cara terbaik mempersiapkan kondisi fisik yang optimal sebelum berlatih dan melakukan pemeriksaan dasar kesehatan yang perlu dilakukan bagi atlet Taekwondo.
Baca juga: Hemat Waktu dan Biaya, Mahasiswa UI Ciptakan SoleMate, Alat Bantu Fisioterapi Mandiri
Dalam Taekwondo, biomekanik dapat membantu atlet meningkatkan teknik dan kecepatan tendangan serta pukulan. Misalnya, dengan memerhatikan sudut dan kecepatan gerakan kaki saat melakukan tendangan, atlet dapat meningkatkan kekuatan dan akurasi tendangan.
Dengan mempelajari cara kerja otot dan sendi saat melakukan gerakan, atlet dapat mengurangi risiko cedera sekaligus meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
“Tujuan edukasi biomekanik untuk meningkatkan pengetahuan dan pemahaman dalam sistem biomekanik pada tubuh atlet. Penerapan biomekanik dalam olahraga mampu meningkatkan teknik dan taktik atlet. Misalnya, analisis biomekanik dapat membantu atlet memahami bagaimana melakukan gerakan yang lebih efisien dan menghindari postur salah yang dapat menyebabkan cedera,” ujar Vannia Damayanti, mahasiswa Fisioterapi UI.
Lihat Juga :
