Cegah Batuk, Jamaah Haji Disarankan Hindari Minus Es

MEKKAH - Menjaga kesehatan harus menjadi prioritas utama jamaah haji saat barada di Tanah Suci Mekkah dan Madinah, Arab Saudi. Selain beristirahat cukup, jamaah juga sebaiknya menjaga pola makan dan minum.

"Dalam kondisi cuaca yang panasnya tinggi seperti di Arab Saudi, jamaah jangan minum air yang dingin atau es. Karena bisa menyebabkan batuk karena infeksi saluran pernapasan akut atau ISPA" kata Kasubid Kesehatan Daker Bandara Jeddah-Madinah, Agua Hidayat kepada SINDO di Mekkah, kemarin.

Dia menjelaskan, air es, suhu tinggi dan debu tinggi akan memudahkan iritasi saluran pernapasan. Sehingga virus cepat menyerang. Selain menghindari air es, jamaah disarankan memakai masker setiap kali pergi keluar pemondokan untuk menghindari paparan debu.
"Hindari debu yang bisa menularkan ISPA dari jamaah lain," tandas dokter spesialis paru RS Paru Madiun tersebut.

Dalam kondisi suhu tinggi hingga 45 derajat Celcius, setiap jamaah minimal harus memgkonsumsi air sebanyak dua liter per hari. "Puncak haji masih sekitar dua minggu lagi. Jadi harus menjaga kondisi tubuh. Jangan sampai kelelahan," imbuhnya.

PILIHAN:
Menhan Tunda Pembuatan Pesawat Tempur KFX/IFX dengan Korsel

Ini Pihak-pihak yang Disebut SDA Nikmati Sisa Kuota Haji 2012